林玉宇的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

國內超商林立是一大特色，消基會至5大超商選購 20 種微波便當進行鈉含量標示調查，發現高達 75% 的便當均超過國民健康署的建議攝取量，其中，萊爾富的「一碗烤雞腿飯」納含量超標近4倍最驚人，恐增加罹患心血管疾病與腎臟病的風險。

走進便利商店，各種異國料理任君挑選，從日式炒烏龍到韓式烤肉拌飯；從義大利麵到揚州炒飯，加上地點方便，成為許多上班族以及學生的覓食首選。

不過，消基會指出，依國民健康署建議攝取量計算，平均1餐鈉攝取量應低於 800 毫克，本次檢視發現， 20 件商品中， 15 件的鈉含量超過建議量，比例高達 75% 。其中5件鈉含量甚至超過 1500 毫克，尤以「一碗烤雞腿飯」鈉含量高達 3080 毫克最驚人，吃1個便當相當於1天建議攝取量之 128% 。若當日再吃其他東西，鈉攝取量更是爆表，長期下來，必會增加心血管疾病與腎臟病的罹患風險。

消基會並發現， 20 件採樣商品中，除確認 15 件的鈉含量超過建議攝取量，另5件商品在外包裝上根本未標示鈉含量，5件皆為統一超商販售。消基會強調，「包裝食品營養標示應遵行事項」規定，包裝食品須於包裝容器外表明顯處標示熱量、蛋白質以及鈉含量等資訊，不合規範商品可處3萬元以上、 300 萬元以下罰鍰。

消基會分析，便利商店的微波食品，為求賣相，肉類多經油炸或燉滷，再加上配菜常為醃漬類的開胃小菜及為了增加整體味道的醬料，相乘之下，鈉含量自然容易超標。因此建議外食族，購買微波食品或其他食品時，先仔細審視營養標示的鈉含量，並可嘗試記錄幾天下來吃的餐點以及所攝取的鈉總量，藉此控制自己攝取之營養素總量。

 美對伊朗提12條件 羅哈尼嗆美「你誰啊」

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美國跟伊朗的緊張情勢升級，國務卿龐佩奧洋洋灑灑提出12項條件，要伊朗配合，否則將面臨史上最強烈制裁，但強硬派的伊朗總統不理會，嗆聲說美國沒有資格替他們跟世界做決定。

川普宣布退出美國伊朗核協議後2個禮拜，終於提出一連串對伊朗的B計畫。

美國國務卿龐佩奧：「伊朗得向國際原子能總署申報，先前核武計畫內武力規模有多大了，停止提煉濃縮(核武原料)，提供國際原子能總署所有，可通到核試場不符合標準的路徑。」

國務卿龐佩奧在保守派智庫傳統基金會上演講，一連提出12項對伊朗的要求。

美國國務卿龐佩奧：「伊朗必須停止威脅鄰國，他們很多是我們美國的盟友。」

美國要伊朗遵守這12項規範，才能換取新的伊朗核協議，其中包括停止鈾濃縮、不處理鈽，停止發射彈道飛彈、從敘利亞撤軍，停止支持真主黨、停止提供武器給葉門叛軍等等，龐佩奧還放話，如果最後雙方沒有簽署新協議，那伊朗就完蛋了。

美國國務卿龐佩奧：「當我們完成後這將會是史上最強烈的制裁。」

美國要用經濟制裁跟軍事行動逼伊朗低頭，但這招用在強硬派的伊朗總統羅哈尼身上完全無效。

伊朗總統羅哈尼：「你誰啊！在那邊決定伊朗的事，你在那邊決定世界大事，你以為你誰啊！」

羅哈尼要美國不要再自以為是，還順便酸了一下新國務卿的背景，批評CIA出身的龐佩奧根本就不是專業外交官。

伊朗總統羅哈尼：「那位在美國間諜中心工作的傢伙，現在變成美國國務卿有夠奇怪，他要我們為伊朗做決定，說伊朗應該怎樣、不應該怎樣，這很好笑又荒謬。」

美國對伊朗的回應冷處理，財政部繼續對5名伊朗人祭出制裁。

記者：「根據(美國)財政部的聲明，制裁主要針對5名跟伊斯蘭革命衛隊，以及跟彈道飛彈計畫有關的人士。」

伊朗提供美國敵人們飛彈，踩到美國地雷，但要對伊朗執行經濟制裁不是美國自己說了算。

記者：「這些經濟施壓要成功執行，還得需要歐盟同意但是歐盟已表示，他們對現有的協議感到滿意，說不需要執行更多的制裁，似乎是在保護跟伊朗做生意的歐盟公司。」

空巴賣飛機給伊朗航空、石油公司total還有寶獅汽車，這些法國企業都跟伊朗有商業往來，為保護自家企業，法國對制裁抱持反對態度，並表示美國的行為會讓中東更加危險。

伊朗政治分析家：「我們想藉外交處理(伊朗)是煙霧彈，但我認為這是為對抗伊朗軍方在鋪路，不管是透過隱蔽行動或是升級加強區域活動。」

至於這洋洋灑灑12項要求，專家認為伊朗會遵守的機率是零。

德黑蘭大學教授馬蘭迪：「我認為整場演說是設計來確認，伊朗人做出明確的拒絕，而且沒有國家，縱使是更小更弱的國家也不會願意完成美國提出的這種要求。」

美國媒體分析龐佩奧對伊朗的要求，是在暗示北韓如果沒有達成協議，美國會用類似行動對付，不過有分析學者指出，美國退伊朗協議，早就破壞美國誠信，想要北韓乖乖去核，變得難上加難。

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